تی اس : یک روش از روش های منحثر به فرددر نیو چی کونگ میباشد ، در این قسمت ما شاهد عملیات های جسمی زیادی خواهیم بود به همین منظور ما تا حدودی آنرا برای شما توضیح میدهیم . تی اس مجموعه ای از حرکات سریع و محکم با راکارهای مختلف میباشد و با شناخت دقیق این روش میتوانیم ابعاد فیزیکی را تا حدزیادی به مراحل بالاتری از جسم ببریم که شامل حرکات آکروباتیک معمولی وتکنیک سبک حیوانات و پرندگان میباشد البته در این سیستم از سلاح های مختلفی نیز استفاده میشود که معمولا درجات این سیستم با شالبند مشخص خواهد شد که اولین شالبند رنگی بعد از سفید ، شالبند زرد میباشد و بترتیب آبی ، بنفش ، سبز ، قهوه ای ، مشکی و سرخ

انواع روش های مبارزه ای که در این سیستم معمول است مبارزات آزاد ولی به صورتهای مختلف سبکی که این روش ها در آینده به طور کامل در سی دی های دیگر آموزش خواهیم داد بنابر این سبک کلیت از یک سیستم به عنوان تنها آشنا کردن شما با روش فوق نیست بلکه راه یابی به پیچیده ترین افکار انسان میباشد

سیستم تی اچ . این سیستم در ابتدا یک اصل فیزیکی کامل خواهد بود و به ترتیب با انسجام قدرت فکر ما خواهیم توانست به بازنگری اصولی تری از این روش دست یابیم من تا حالا روش های خیلی خوبی را دیده ام که با انسجام تمرینات خود به یک پارچگی از ذهن رسیده اند ولی این سیستم از اول تا دیگر مراحل آن یک پارچه از تبادل جسم و دنیای درون ولی به صورت فیزیک وارد میشود که خود به چند روش بدن سازی رزمی که منحثر به سیستم نیو چی کونگ میباشد و فرم های دست وپا و چند روش مبارزه سخت. ولی جذابیت کلی که این رشته دارد استحکام انرژی به وسیله تمرینات بدن سازی بدون وسیله می باشد که 114 حرکت از آن به بخش آماتور و حرفه ای تعلق دارد